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晚上失眠多梦是什么问题。

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解决时间 2021-10-12 18:10
晚上失眠多梦是什么问题。
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失眠分多钟。有很难进入睡眠的,有睡了容易醒的,醒了很难再睡着的,做噩梦怕睡的等等,还是咨询医生找出原因,对症下药吧。
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可能压力大了,睡前喝杯牛奶或热水泡脚。
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