跆拳道消耗大吗？一个暑假大概能消耗多少？？

。。。好吧我的目的只是减肥而已。
我体力在同龄同性的人中还算不错，听听说跆拳道消耗特大想试试 所以问下各位
求解 谢了~

首先，本人是ITF黑带。关于跆拳道的消耗，一般来说不是很大。
其次：本人曾经因为比赛需要，从64kg降到，57kg。用了4周的时间，每天只吃番茄黄瓜胡萝卜，训练6小时，每周6天。
因此，你可以看到，跆拳道对减肥的效果不是很明显的。我们为了比赛而减重。而不是为了减重而练跆拳道。

最后，推荐你选择的减肥运动是：游泳。这几乎是最理想的减肥运动，每周游3次，每次1000米就足够了。

一个暑假就消耗一两千块钱吧

运动项目怎么分消耗大小，要看做的量了。 中国可以练的东西实在是太多了，为什么跆拳道在中国可以发展的这么好？是个问题？

哈哈，一个暑假消耗学费几百块吧。。如果训练强度大还要吃零食什么的。也要消耗好几百。。至于减肥，这个看个人，不确定、我教了五年多跆拳道。减下来的也有，减不下来的也有。主要看怎么坚持怎么练。一个运动项目不是运动强度大就能减肥的。、比如相扑、、、

你好！ 减肥的话就算了，消耗中等，减肥需要长期坚持的，平时的饮食生活习惯，充足的睡眠，喝喝咖啡，喝喝碧生源，每天坚持运动，跑步为主，每天早晚5公里，不是太胖的话，小半年就成了。 仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。