22岁还能增高吗？

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解决时间 2021-05-25 06:53

提问者网友：孤山下
2021-05-24 10:47

22岁还能增高吗？

最佳答案

五星知识达人网友：从此江山别
2021-05-24 11:32

这我不清楚啊,有个老中医的增高秘方,非常管用!3个月保证让你增高5厘米.快试试! www.hejiannn.com

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1楼网友：不甚了了
2021-05-24 13:09

具体情况具体分析,建议你到医院做一个骨骺方面的检查.如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以必须现在抓紧时间.机不可失!多喝牛奶,多运动跳绳篮球摸高等.充足的睡眠和乐观开朗也很重要的

　　人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度. （1）跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息. （2）仰卧起（两头翘）:身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,

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