我十三岁，爱打篮球，但是肌肉不发达，请问怎么办？
答案:5 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-08-21 01:51
- 提问者网友：溺爱和你
- 2021-08-20 19:18
我十三岁，爱打篮球，但是肌肉不发达，请问怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：煞尾
- 2021-08-20 20:01
自己多锻炼
全部回答
- 1楼网友：污到你湿
- 2021-08-20 22:11
这个年龄段的孩子肌肉基本不发达, 你看到的同学可能只是肉比较多显的比较强壮罢了. 你可以在家买一副哑铃加强手部,肩部的力量练习. 有规律的俯卧撑和仰卧起坐对你的身体的全面发展都是有好处的.记得在锻炼期间要加强对营养的吸收,而且你现在处于生长发育阶段这个是省不了的 .
- 2楼网友：煞尾
- 2021-08-20 21:20
自己多锻炼
- 3楼网友：一袍清酒付
- 2021-08-20 21:10
增加锻炼，慢慢就会好的。
- 4楼网友：想偏头吻你
- 2021-08-20 20:49
uyuu
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