吃什么零食不会上火

吃什么零食不会上火呢？

水果。吃了不用怕胖也不上火，还可以越吃越健康，或是吃些坚果类的水果，我家就很少买零食和饮料，都是水果，现在都习惯吃水果了，喝了饮料吃零食觉得口特干还很黏，就不习惯吃零食了，我都是吃水果。会让你越吃越漂亮的。祝你健康

零食尽量少吃

果冻 水果 都不会上火

不吃干的 辣的 少熬夜就好了

辣子

巧克力 一切苦的

零食还是少吃，最好还是吃天然、无加工的食物，夏季多吃一些水分较多的瓜果，如西瓜、雪梨、菠萝等，这些瓜果糖分高，维生素也高，适当地吃有利于避暑，不易上火，既补充了营养，利于健康，又使你身心舒适，度过美好的炎夏。