请问怎么练习拉丁舞背部的延伸

请问怎么练习拉丁舞背部的延伸和手位 谢谢....

背部肩胛骨下面屁股上面（相当通俗）中段左右挤压。
多做8字划很有帮助，而且相当减肥~·~很快肚子上就没赘肉了~~
打手位时从后向前延伸那样开起来手臂较长。而且把手伸开不要拳着哦
多练习最基本的东西，伦巴中的方步，律动多练练相当有帮助。
我朋友上舞蹈学院一学期就学了4个步子，第二年学了好多好难的组合，有了坚实的基础什么好看的花步都能控制~~加油哦拉丁舞很好看跳出来身材很好~~

手位要有力干脆利落 不过如果你手指偏修长就不好看了

手位参照芭蕾的手位，我们老师就是这么教的，背部摸起来是空的。 背部向前趴一些，臀部要下铲，背部和臀部之间有分离的感觉。 可以找人帮你，希望能帮到你，呵呵，另一只手用力向下扒住臀部。