每天晚上吃面好吗?

每天晚上吃面好吗?

有句话说的就是“胃不好多吃面”。普通来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是由于二者固然同属淀粉类食物，但所含的淀粉结构不一样，招致消化的结果不一样。特别是发面食品，对胃酸多的人来说，应该多吃一些，由于发面时所用的苏打属于碱性，能够中和过多的胃酸。南方喜欢吃米饭的人，假如胃不好的话，能够尽量将饭做得软一些，越硬的米饭越不好消化。还应该尽量少吃糯米面馆加盟做成的食物，否则也不利于消化。
　　面食是用面粉制成，而面粉则来自小麦。小麦性平，味甘。不过与大米相比，略兼湿滞，所以普通都要碾粉做成面制品或枯燥成麦片食用。其养胃生津之力稍差，但益气充形效果却有胜之。所以北方人体魄、魄力亦较南方人为强。大致来说，胃气好的人宜食糙粮、面食为佳，而胃气弱则宜食细粮、米谷为宜。另外，面食能否容易消化，还与它的加工有关。面假如经过发酵，其滞气之性就会大为减轻，更助于人体消化。面条固然没有经过发酵，但由于经过细切水煮，不但不会滞肠胃，还有养胃气的功用。
　　面食固然比米食要湿滞，它有一点作用是米食不能及的，就是能养心气。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用固然很平和，但假如作为一种食物来说，对体质还是有影响的。

看饮食习惯吧？如果喜欢吃面当然是面好一些，比较养胃，面的蛋白质的含量也是比米饭高的。

没有问题。可以

一般来说是早上吃面的 但北方人都习惯晚上吃的 所以也好 对身体没有什么坏处

不好，面食的热量还是很高的，特别是晚上吃，这样消化时间长，吸收好，是很容易发胖的。

没有什么好不好，但对于健康来说的话，睡前3个小时最好不要吃东西，应为它会对肠胃造成很大的负担，而且对保持苗条身材也不好。建议晚上最好早点吃饭，如果晚上实在饿了，就吃点水果牛奶之类的八，热量低，而且有助于睡眠！祝你健康了！