为什么常常失眠！
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-05-05 10:21
- 提问者网友：骑士
- 2021-05-04 22:03
为什么常常失眠！
最佳答案
- 五星知识达人网友：老鼠爱大米
- 2021-05-04 23:43
思想太重了？
全部回答
- 1楼网友：大漠
- 2021-05-05 02:00
你压力肯定很大 希望 能 躺在床上时 能静静的 不要乱想 深呼吸 很快睡觉了
- 2楼网友：我住北渡口
- 2021-05-05 01:02
想太多东西了吧!放松一下心情,慢慢就会好了!
- 3楼网友：神的生死簿
- 2021-05-04 23:55
这要看你平时的作息时间 也就是说人的身体有个适应度的 如果你想早的睡的话 最好还是在睡前 洗个热水澡 然后什么也别想 必须闭上眼睛如果30分钟后还没睡去的话 最好起来 再试试其他方式 比如喝杯牛奶再做做眼保健操然后再上床闭上眼试试
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