怎么吃都会上火，最好不吃

答案:3 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-04-26 09:52

提问者网友：我一贱你就笑
2021-04-25 19:43

怎么吃都会上火，最好不吃

最佳答案

五星知识达人网友：不想翻身的咸鱼
2021-04-25 20:43

怕上火喝王老吉

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-04-25 21:34

别乱吃药！！你所谓的上火可能肾虚有关，你乱吃降火的药那更麻烦，如果熬夜的话可以吃点降肝火的，如龙胆泻肝丸（看说明书吃，不合适就别乱吃！），或者买六味地黄丸，你说的太笼统！再不行去中医院开个中药调节下不就没事了哦！

2楼网友：雪起风沙痕
2021-04-25 21:28

一定要注意睡眠有足够时间！多吃清淡食物！食品要多吃一点润心肺的物质，要进补一些山药，大枣，莲子，百合，木耳，梨，胡萝卜，芝麻等！利尿通便，清热解毒！为了确保秋季的运动量，增强体质，多做一些有氧运动，如去登山，骑自行车，打打太极，跳舞，行走，深呼吸啊都可以，在生活上学会“笑”，多去看有益的书籍，加强自身修养，多与人交谈提高自身素质，控制好自己的情绪！中医有“常笑宣肺”，不同程度的笑对人体的胸腔，腹腔，肝脏，肠胃，肌肉等有不同程度的按摩和协调作用，对人体消火开胃，生津，有很大的帮助和促进作用！

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