腹部瘦身操视频 要可以下载的 最好是百度云链接
答案:4 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-04 20:46
- 提问者网友：献世佛
- 2021-04-04 06:31
腹部瘦身操视频 要可以下载的 最好是百度云链接
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-04-04 08:00
少食多餐，不能暴饮暴食，注意营养搭配，单纯从饮食角度来说没有一款比雷5好的了。
平时可以伸伸懒腰、扭扭腰肢、做一下仰卧起坐；
每天做一下平板支撑，让你的腰腹部的赘肉燃烧起来，
可以先从坚持半分钟开始，之后慢慢加长时间。
平时可以伸伸懒腰、扭扭腰肢、做一下仰卧起坐；
每天做一下平板支撑，让你的腰腹部的赘肉燃烧起来，
可以先从坚持半分钟开始，之后慢慢加长时间。
全部回答
- 1楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-04-04 11:30
跑步
- 2楼网友：人间朝暮
- 2021-04-04 10:00
合理的运动，控制食量。
- 3楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-04-04 08:22
腹部瘦身操的确可以帮助减肥，这是运动的一种，可以起到促进热量消耗和脂肪燃烧的效果 ，所以坚持做是不错的。
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