气血不足导致月经不调怎么办

我有朋友月经不调，经常要靠吃药才能解决

经期可以做 红糖姜汤温补，平时不能吃过冷实物与饮品，多炖温补滋养的汤，例如排骨汤之类的，比较容易吸收。。。。。也可以汤里考虑放一点提气的西洋参。。。希望对你有帮助。