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怎麼樣可以讓自己的心情立刻好起來

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-08-13 03:40
怎麼樣可以讓自己的心情立刻好起來
最佳答案
自己骗自己很开心 
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想曾经最开心的时刻。

看到自己非常喜欢的人和东西
深呼吸、大口吐气,微笑
找个自己喜欢的娱乐方式放松自己,比如我心情不好的时候就会吃好吃的,玩电脑游戏,如果你爱运动的话,去打篮球踢球,玩牌,都可以。只要是你能全身心投入进去的事情,这样你就会忘记烦恼,进入到你感兴趣的愉快的领域,心情自然会好起来。
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