韦德腿部力量训练中有个跳垫子的项目，想知道那垫子全称叫什么
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-12-29 12:11
- 提问者网友：你给我的爱
- 2021-12-28 14:08
蓝色圆形垫子
最佳答案
- 五星知识达人网友：一秋
- 2022-01-10 03:46
那就是个破海绵，要练腿部力量告诉你个好办法，沙地上深蹲，蛙跳每个2组每组100个，每天每种4组，我有个朋友游泳队的，他不好好练习教练让他沙地就做这个，有一天打篮球问他能扣不，他站高180，跳起来直接拍3.25的板，原因，沙地的力大概是水泥地的1.5-2倍左右，不过过程很艰苦啊
全部回答
- 1楼网友：冷風如刀
- 2022-01-10 04:04
超级无敌韦德腿部力量训练蓝色原型垫！
再看看别人怎么说的。
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