怎样增加跑步的速度
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-04-19 15:59
- 提问者网友：活着好累
- 2021-04-19 11:46
我要参加校运，哪位帮帮我
最佳答案
- 五星知识达人网友：深街酒徒
- 2021-04-19 12:31
经常练冲刺跑，多做点深蹲起和蛙跳 比赛前5天不要大运动
全部回答
- 1楼网友：三千妖杀
- 2021-04-19 15:56
练习时要练跨大脚步，注意前后摆臂。比赛时也必须做到。！
- 2楼网友：过活
- 2021-04-19 14:24
练习摆臂
- 3楼网友：冷風如刀
- 2021-04-19 13:21
跑步时调整呼吸
- 4楼网友：第幾種人
- 2021-04-19 13:00
先在比赛前热身开，做些下蹲伸腿的动作，拉拉韧带。。要赛出水平只有你平时的努力了。。每天适当进行仰卧起坐和俯卧撑的练习，别小看这些基本动作，日积月累能收到成效的。。
- 5楼网友：往事埋风中
- 2021-04-19 12:41
增强腿部力量，可以靠练习蛙跳获得，连续的往返冲刺也可以…
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