每天喝多少水才合理呢？
看到有的写1000-1500毫升，
有的写2公升！
感觉有点乱，喝多了水应该对身体也不好啊！
一天喝多少水最合理，最健康，对皮肤最好呢？？
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-30 08:22
- 提问者网友：锁深秋
- 2021-07-29 08:56
最佳答案
- 五星知识达人网友：洒脱疯子
- 2021-07-29 10:09
最少八杯水
全部回答
- 1楼网友：孤独的牧羊人
- 2021-07-29 14:59
水平衡
摄入（ml） 排出（ml）
饮水 1000～1300 尿量 1000～1500
食物水 700～900 皮肤蒸发 500
代谢水 300 呼吸蒸发 350
粪便水 150
合计 2000～2500 2000～2500
所以每天喝1500ml就行了，喝多了加重肾脏负担。
- 2楼网友：人類模型
- 2021-07-29 13:49
正常成年人每天应摄入2500ml水。但因每人的体质、体能消耗、环境的不同各有所不同。
- 3楼网友：孤独入客枕
- 2021-07-29 12:20
3
- 4楼网友：廢物販賣機
- 2021-07-29 11:39
8杯水
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