每天感觉到心情不太好，做事也没耐心，还常常怪别人不好，总是感觉自己不行，请问有神魔方法可以调节心情

每天感觉到心情不太好，做事也没耐心，还常常怪别人不好，总是感觉自己不行，请问有神魔方法可以调节心情

问问你自己你为什么会心情不好。需不需要找个朋友聊聊。倾诉一下自己的不快？
出去玩玩吧。去听去看去感受一下别人的快乐。融入到他们的快乐中，自己也会觉得快乐的。
去发现一下那些比你不如的人，让自己觉得自己还是很不错的。给自己找回自信。

出去逛逛吧，换个视觉看世界就好点了

出去旅游啊！多想想开心的事情，遇事不要占牛角尖 再看看别人怎么说的。