当归怎么吃？炖鱼，炖骨头可以吗？我炖骨头喝烫也没什么功效啊？男女都可以吃吧？我男的。

当归怎么吃？炖鱼，炖骨头可以吗？我炖骨头喝烫也没什么功效啊？男女都可以吃吧？我男的。

味精调味，饮汤食肉。首乌养肝肾补血。几味合用有补肝肾、益气血之功能、倦怠乏力、心悸怔忡。鸡肉补气血，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目、鸡肉200克、枸杞子15克当归20克、何首乌20克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗

当归20克、何首乌20克、鸡肉200克、枸杞子15克。将鸡肉洗净切块与当归、何首乌、枸札同放锅内加清水适量煮至鸡肉烂熟时放入生姜、葱花、食盐、味精调味，饮汤食肉。鸡肉补气血。首乌养肝肾补血、当归养血和血，枸杞补肝肾、明目。几味合用有补肝肾、益气血之功能，适用于肝血不足所致的身体虚弱、头晕目眩、倦怠乏力、心悸怔忡、失眠健忘、食欲不佳等症的补养和治疗。

既然你是男的该不会有月经不调的毛病吧，那还能见效？！