完美强迫症

我这个人好像有点过分追求完美，我的东西比如手机，显示器什么的，只要上面哪怕有一丁点划痕，我心里就觉得特别别扭，总是要盯着那个痕迹看很久，而且有扔掉它再买新的的冲动。我不知道这是不是一种病，还是只是性格的一种表现？如果是病，有什么方法能够治好我的这种“完美病”呢？

看上去你是一个比较在意细节的人，这可能是你的性格使然。如果你觉得别扭的频率不高，偶尔才有一次，过段时间也就好了，那就算不上强迫症，最多有些完美倾向。如果你会反复思考怎么处理，不处理就很难受，感到痛苦焦虑的话，那就有强迫倾向了。这样的话，就需要自己及早注意起来，试着调整一下了。
你可以问问自己，如果事情或东西不完美会发生什么事吗？如果用一个有划痕的手机，会怎么样呢？这些问题的答案，可能就是你内心真正在意的，从而你的行为才会表现出追求完美等。
如果你想要改变这种状况，那你就要及时的针对自己真正在意的东西，作出相应的干预和调整，适当调整一下自己的标准，试着接受不太完美的事情，比如试着让自己不喜欢的部分存在，接受由此带来的难受和不安，阻止自己想要完美而做的行为，看看会不会好一些。

根据你提供的情况，初步诊断:强迫症.建议看看以下文章:强迫症是神经症的一种，它的主要症状是以反复出现某些观念和某种行为为特征。它的发病原因至今还是个迷，不过我们现在能够知道的是它的发生总与人的性格特征、曾经的心理创伤（特别是性方面的问题）以及应激事件是紧密相关的。目前在治疗强迫症的临床中，主要有两种治疗倾向，一是主张用药物治疗，第二是用心理治疗.治疗强迫症，正确的治疗方法应该按其症状的严重程度来分类治疗：对症状比较轻的患者可以直接用心理治疗就可以治愈，而不必使用药物；而对于症状比较严重的患者，比较有效的方法应该是在心理治疗为主的情况下，辅助地使用药物。大概的治疗程序如下：在治疗初期，可以适当地服用一些药物来控制和稳定症状的发展，同时配合心理治疗。而当患者在实践中逐渐获得心理治疗的效果后，一方面继续心理治疗，另一方面则应该逐渐地减少药物，并最终停止药物。----南方医科大学珠江医院心理咨询门诊谭博士 南方医科大学珠江医院-神经内科-谭善勇主治医师