孕妇甲减吃什么蔬菜好,甲减多吃什么蔬菜

孕妇甲减吃什么蔬菜好,甲减多吃什么蔬菜

每一个人每一天都会吃蔬菜，也会正常人在饮食上没有什么过多的讲究，但对于甲减患者来说，就得有一些的饮食注意事项，合理的有效的饮食对甲减的治疗有很重要的意义,那么甲减患者吃什么蔬菜好?1)忌选食物忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。2)宜选食物因缺碘引起的甲减，甲减应吃的蔬菜需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。