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有什么方法可以改掉胆怯的坏毛病?紧急求助!

答案:4  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-04-15 02:31
我感觉我遇到什么事都很慌张,心里很不平静,特别是和别人接触容易紧张,怎么也改不掉,
最佳答案
那你就要多跟别人接触,多说话。别遇见人就怕放轻松做自己就好
全部回答
最好的方法是每天照着镜子对自己说话。
心理治疗.催眠
增加自己的自信心就好,也不用什么药物来治疗。
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