我快17歲了,,可是身高還是1.58。我也有經常跑步,可是在學校時間問題,,衹能跑10分鐘左右,可是還是不見長啊,,我的身高真的到極限高度了嗎?
有怎麼方法才可以長到1.63呢
我快17歲了,,可是身高還是1.58。我也有經常跑步,可是在學校時間問題,,衹能跑10分鐘左右,可是還是不見長啊,,我的身高真的到極限高度了嗎?
有怎麼方法才可以長到1.63呢
身高是一个缓慢的过程 从14-16岁开始发育 男生一直到25岁都可能有身高增长 女生到22岁之前身高也是能增长的 所以不需要太担心 等到你长的时候你就会长高了 这跟个人的生长发育周期、家族遗传、饮食营养以及运动是相关的 但是没有直接表明说运动多就一定能长的很高 反而有些人不经常运动的人长的又高又瘦 所以不需要过度的运动 只要适当运动 适当丰富自己的营养 比如多喝汤 牛奶 多吃肉制品 同时注意消化系统的正常工作 放松精神 过几年你就会发现你长了几公分都有可能。
差不多就不长了吧 没办法的事
如果你的父母比较矮,那就没办法了
你可以多去打打球,跑步对长高没什么大用处