如何才能有个健康强壮的身体？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-06-02 09:41
- 提问者网友：骑士
- 2021-06-01 20:51
如何才能有个健康强壮的身体？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鱼忧
- 2021-06-01 21:21
多加强锻炼，比如早上进行小跑等，注意饮食
全部回答
- 1楼网友：慢性怪人
- 2021-06-01 22:25
1,合理的饮食，营养要跟上！
2，适当的运动
3，戒除不良习惯，戒烟戒酒！
4，良好起居，早睡早起！
5，做到以上几点，你的身体肯定棒棒的！
- 2楼网友：轻雾山林
- 2021-06-01 22:06
如果只是上班族...工薪族就和我一起每天跑步4公里加30俯卧撑加20引体向上...简单实用..
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