吃晚饭后，一般先散步约10分钟，然后慢跑，可以吗
答案:2 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-04-15 05:28
- 提问者网友：王者佥
- 2021-04-14 19:14
吃晚饭后，一般先散步约10分钟，然后慢跑，可以吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-03-30 09:30
要以出汗为目的减肥,出的汗越多,效果越好.
慢跑要以出汗为主,这个季节是肯定会出汗的,但是出多少要自己掌握,最好是出一身大汗,这样的效果才好!
慢跑要以出汗为主,这个季节是肯定会出汗的,但是出多少要自己掌握,最好是出一身大汗,这样的效果才好!
全部回答
- 1楼网友：狂恋
- 2019-09-16 04:15
散步吧 不要跑 很有效
经常提拉脸部两侧肌肤，做一定的按摩 配合紧肤霜 因为皮肤有记忆功能
只要持之以恒 这个方法是科学的 加油变美女哦~
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