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我很瘦只有排骨胸一点肉都没有。哑铃锻炼会不会股起来?会是平平的么?

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解决时间 2021-02-24 21:50
我很瘦只有排骨胸一点肉都没有。哑铃锻炼会不会股起来?会是平平的么?
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俯卧撑,哑铃,一天各做20组一组10个一个月后包你有强壮胸肌
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会豉坚持 再看看别人怎么说的。
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