如何调解自己的心态
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-08 01:44
- 提问者网友：练爱
- 2021-10-07 20:21
如何调解自己的心态
最佳答案
- 五星知识达人网友：逃夭
- 2021-10-07 21:40
会调节自己的心态对自己的确很重要，我认为如果是因为某件事坏了心情，可以去想想事情的根源，尽量向开的地方想，是自己逐渐淡忘这件事。有一颗平常心，不和别人攀比，不去计较鸡毛蒜皮的小事，而且我觉得我们应该经常去帮助他人，如果这样，我们会感到很快乐，自己的心情也就好起来了。
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- 1楼网友：琴狂剑也妄
- 2021-10-08 00:13
时刻保持一颗平常心，平时有空的时候能听听音乐、做做运动、多和朋友聊聊天，也可以试着培养别的兴趣和爱好，这样的话遇事或不开心的时候自已就能适当调节啦。
- 2楼网友：醉吻情书
- 2021-10-07 23:14
我的方法是深呼吸，事情一分为二的想！
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