我半年增加了六十斤，怎样才能减肥，我又不想运动

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解决时间 2021-06-01 19:45

提问者网友：王者佥
2021-06-01 05:26

主要是不运动就能减的那种

最佳答案

五星知识达人网友：轻雾山林
2021-06-01 05:54

仰卧起作,跳绳,呼啦圈 ,慢跑
减肥:要按摸
多泡脚
关键是养成好习惯并且坚持下来!
减肥是个长期的过程呀!
那每天走5000步吧!
早吃好,中吃饱,晚吃少,不宵夜
节食减肥不好,伤身体的!
减肥靠自己
要循序渐进的进行
养成好习惯吧!
锻炼身体很重要
营养均衡是基础
生活规律是保障
坚持不懈不放松
下定决心不放弃.
想吃减肥药的话，
我感觉，选一个没有副作用的最好
推荐经典百合胶囊，因为这个是我了解的
唯一的没有副作用而且减肥效果好的。
自己上网找吧，方法多的很。

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-06-01 10:34

其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的，一定能减下去，可等事实证明后，原来事与愿违，这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言，对比较一下。我减肥使用的是运动加上一款纯天然的减肥饮品，效果还是很好的一个月减下去了14斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿，这些生活中随时想起来都可以做的。减肥茶是一朋友介绍的怀素堂玫瑰荷叶瘦身茶，两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试，很不错的，祝福你早日的减肥成功。

2楼网友：怙棘
2021-06-01 08:57

看来楼主这半年没有运动，也没有合理的吃饭，想要瘦下来，节食太痛苦了

运动也难坚持，所以还是建议楼主试试减肥产品，我可以给楼主介绍一个好

的减肥产品，我亲自用过的一个月瘦了10斤呢，没有任何的不舒服，而且皮

肤也变得越来越好了，推荐楼主去网上查一下，希望能够帮到你吧~

3楼网友：千夜
2021-06-01 07:48

那就少吃一些油渍多的食品！可以吃点酸性水果咯！或按摩

4楼网友：詩光轨車
2021-06-01 07:20

我是用青青蔬果减肥的，减肥效果很好，2个月减了28斤，腰和肚子减的最明显，停药10个月了，没有反弹，你可以试试，我是淘宝网买的，不过小心买到假的，我是通过空间：369524800里的“09年最有效的减肥排行”的地址买的，里面有详细的购买步骤，他的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加他好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。回答完毕，希望采纳！

5楼网友：鱼芗
2021-06-01 06:33

那就少吃一点呗。

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