晚上睡觉之前是喝牛奶比较好还是喝白开水比较好？
答案:6 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-26 13:26
- 提问者网友：蓝莓格格巫
- 2021-02-25 22:45
晚上睡觉之前是喝牛奶比较好还是喝白开水比较好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：像个废品
- 2021-02-25 23:33
这主要看你想达到什么目的。如果是辅助改善睡眠、补钙为主要目的就是牛奶最好。如果单纯的就是预防脱水最好的就是白开水。
全部回答
- 1楼网友：等灯
- 2021-02-26 04:21
- 2楼网友：酒者煙囻
- 2021-02-26 03:42
喝牛奶吧 帮助睡眠 提前半个小时喝啊 早上起来喝白开水 清肠胃促排便
- 3楼网友：平生事
- 2021-02-26 02:40
牛奶好
- 4楼网友：底特律间谍
- 2021-02-26 01:19
睡前半小时喝牛奶比较好，睡前喝水多了容易第二天眼睛肿
- 5楼网友：思契十里
- 2021-02-26 00:59
肯定白开水了，可以疏通食道呼吸道，而且不会给胃肠压力，但是不要多喝，明早脸部会浮肿。牛奶喝了会加大胃肠消化压力，会睡不着觉
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