请问到西藏去旅游,是去坐飞机好呢,还是返程的时候坐飞机好?如果去坐飞机会不会高原反应很强呢?

请问到西藏去旅游,是去坐飞机好呢,还是返程的时候坐飞机好?如果去坐飞机会不会高原反应很强呢?

乘飞机进西藏的游客高原反应较少和较轻，乘火车进西藏的游客反而高原反应比较严重。造成这样的原因是因为火车进藏需要经过海拔5000多米的唐古拉山口等高海拔地区以及火车加压加氧不到位，还有一个重要的原因是乘坐火车时间长，人比较难受，从西宁进来经过高原区要20小时以上，从北京上海广州等地则要48小时以上，有过乘坐火车经验的游客都知道，这么长时间乘坐火车对人的身体和心理都是一个挑战，乘坐后人的心理和身体都会非常疲惫，更别说乘火车经过高原了，这样身体和心理都疲惫的话更容易得高原反应，一旦有轻微高原反应人都会非常难受，而且在火车上没医疗设施和条件，得不到有效治疗。而乘坐飞机则因为时间短，人比较舒适，能保持较好身体状态和心理状态，而且乘飞机直接到达拉萨，海拔才3000多米，不需要经过5000多米的唐古拉山口等地，高原反应的机会和程度都会相应的减少，就算有高原反应到达拉萨后也会得到快速和有效的治疗。

最重要的还是看你的体质，体质好的怎么进去高原反应都要轻很多的

是否发生高原反应与交通工具无关，而与上升高度的快慢有关。此外，还与人体耗氧量有关。

    坐火车进高原的上升速度较飞机慢，但如果在行进过程中不注意休息，剧烈活动，增加了机体的氧耗量，也会增加发生高原反应的机会。飞机进青藏高原之所以会发生高原反应，是因为人体在短时间内暴露于低氧环境中，还未来得及适应。

    在进入西藏之前3-7天服用景天红花胶囊能够提高缺氧耐受力，预防高原反应。

    建议是乘火车去高原，在途中注意休息，让身体有个适应高原反应的过程