25岁，气血虚自己怎么调理？从小挑食，全身的肉还有脸上都很松，怎么办？
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解决时间 2021-03-20 10:08
- 提问者网友：一抹荒凉废墟
- 2021-03-20 05:34
还长了一块斑。中医说我根源是气血不足，喝了一周的中药，没有很大的效果。如果自己加上中药多多调理，只要睡觉就会做梦，黑眼圈，眼睛下周没有弹性脂肪，这些状况都会好转吗，因为眼睛老了人就会变老，掉头发很多？我主要担心眼睛体重过轻长不上去
最佳答案
- 五星知识达人网友：夜风逐马
- 2021-03-20 06:23
这样的。这个和自己的抵抗力是有关系的 不用有太多的心理负担 中药要吃1个月左右才能看到效果的 1周是看不出来的 而且你也要增强自己的抵抗力 晚上下班以后多去户外溜达溜达。作息时间一定要有规律。多吃点红枣。饮食要平衡。自己也可以开点药吃
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- 1楼网友：独钓一江月
- 2021-03-20 09:32
你好！
你可以食疗啊！多吃一些有营养的东西，有时候气血不足可以吃些阿胶 大枣之类的东西，总是吃药也是不好的，俗话说是药三分毒嘛！！如果想知道具体的，你可以找医生或是营养师问一下平时多吃些什么对身体比较好！希望你早点好起啦呀！！
如有疑问，请追问。
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-03-20 08:03
主要从食物调理，或是用中药调理，建议你去中医院看看
- 3楼网友：一秋
- 2021-03-20 07:55
核桃多吃点 明目的
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