喝乌龙茶的好处和坏处

喝乌龙茶的好处和坏处

乌龙茶的好处是提神，消食，坏处是喝多不让睡，喝完肚子就饿。

乌龙茶的好处 乌龙茶的好处一降血压：2004年的一项研究指出，喝乌龙茶有助于降低高血压。每天喝一杯茶的人比其他人降低血压的机会多45%，如果是喝两杯，可以提高到65%。 乌龙茶的好处二不同的研究表明，乌龙茶可以促进新陈代谢和燃烧脂肪，并改善膳食脂肪吸收。它包含燃烧卡路里的儿茶素多酚物质，结合运动和均衡饮食，可以很好的促进减肥。 乌龙茶的好处三它还具有防止蛀牙的好处。 乌龙茶的坏处 乌龙茶的坏处一乌龙茶要不是分时间的乱喝的话，对我们的胃是有很大的伤害。因为乌龙茶是半发酵的茶对于胃的刺激还是很大的。 乌龙茶的坏处二在女性的特殊时期，例如怀孕，经期，哺乳期等这些时间。喝乌龙茶的话不仅会给身体带来保健的功效，还使原本虚弱的身体变的更加的糟糕。 通过小编上面关于乌龙茶的好处与坏处的介绍后，各位茶友对于乌龙茶想必也有新的认识了吧。