iPhone，iPad和电视伤害儿童视力哪个强

iPhone，iPad和电视伤害儿童视力哪个强

首先这三样对儿童视力都有伤害
如果一定要选择的话 电视的伤害小点 ，儿童在看电视时可以控制离电视的距离，控制看的时间，
iPhone和iPad只能手拿着玩，离眼睛太进，伤害太大

（1）连续超过半小时，都是不好的习惯； （2）手机、平板，由于需要低头，伤害更大；而且，不光对小孩，对成年人也是比较大的伤害。

我们常说玩手机、看电视对小孩的视力伤害大，究竟有多大？浙江省眼科医院三位医务人员拿自己孩子做了4天实验，一起来看看跟踪拍摄全过程。 结论：玩10分钟手机相当于看30分钟电视 很多家长把这归咎于电子产品，最早是电视，后来是电脑，现在又添了智能手机、平板电脑，对这些电子产品的诱惑，孩子们的抵抗力几乎为零。 让孩子完全不接触电子产品，其实是个伪命题，我们想替家长们求证的是一个“两害相权取其轻”的问题——也就是这些电子产品对孩子视力的破坏力究竟相差了多少？ 陈生，浙江省眼科医院视光诊疗中心副主任，女儿嘻嘻，6岁； 张生，浙江省眼科医院公益医疗部，女儿伽伽，6岁； 杨生，浙江省眼科医院信息中心主任，儿子果果，6岁。 在4天时间里，眼科医生们分别让3位孩子使用、观看iphone、ipad、42寸液晶电视和投影仪，通过对比孩子的屈光度、泪膜破裂时间和一分钟眨眼次数的前后变化，来判断它们对孩子视力的伤害程度。 需要说明的是：实验对3位孩子视力产生的变化是短暂的，验光时出现临时性的近视度数也是一个可逆过程，通过一段时间缓解可以完全恢复到正常，对孩子眼睛绝对安全。 玩20分钟iphone 三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态 检测项目一：屈光度   实验方法：在4天时间里，三位小朋友每天使用一种电子产品20分钟——在iphone和ipad上，选择自己最喜爱的游戏；在电视和投影上，看自己最喜欢的动画片。这样做的目的是让孩子最大程度地专注于这些电子产品的屏幕上。 实验前，三位小朋友都做了远眺，眼睛属于放松状态；在连续使用20分钟电子产品后，眼睛不做任何的放松调整，立刻检测屈光度，结果如下—— 从实验数据看，iphone、ipad对孩子视力屈光度影响远大于电视、投影——最明显的就是嘻嘻玩了20分钟iphone手机后，右眼视力下降到假性近视100度的水平。 短时间内近视度数增加50度，算是假性近视，只要眼睛立刻看远放松调节，视力会马上恢复。但经常性地出现50度，就会变为真性近视50度，这个近视状态就恢复不了了。 三人平均 -8.33度 -43.8度 -41.7度 -18.8度 -10.4度 （表格内数据，正值代表远视，负值代表近视） 检测项目二：泪膜破裂时间 泪膜，就是由泪液在眼球中形成的一层薄膜，能够滋润眼睛，缓解疲劳。泪膜破裂时间，是反映视力疲劳的重要指标。 等3位小朋友玩20分钟电子产品之后，医生马上向他们眼里滴入一些药水，观察泪膜在药水作用下，能持续多久才破裂，一般来说，泪膜持续时间越短，说明眼睛就越疲劳。结果如下—— 三人平均 8.5秒 5.3秒 5秒 6.7秒 6.3秒 医生说，一般泪膜破裂时间是8—10秒，低于这个数值，就说明眼睛处于紧张状态，容易眼疲劳。 而在这次实验中，三位孩子玩了20分钟ipad后，泪膜均在5秒就破裂了，明显低于正常水平，而伽伽在实验中，经常出现揉眼睛的动作。   玩20分钟ipad 泪膜破裂时间与干眼症患者相当连续看20分钟投影 ●孩子视力平均下降到10.4度近视状态 ●泪膜破裂时间平均为6.3秒 ●平均每分钟眨眼12.67次 检测项目三：眨眼次数 我们都有这样的经历，如果长时间盯着某样东西不眨眼睛，眼睛是非常容易酸痛的；而在临床上，眨眼次数，可以反映泪膜功能的稳定程度。 通常情况下，正常人眨眼频率是15—20次/分钟，低于这个值就说明眼睛处于紧张状态，容易导致眼疲劳、眼睛干涩、视力下降。 实验前，医生们先和三位小朋友闲聊，在小朋友不知情的状态下，偷偷记录了孩子在眼睛放松状态下眨眼次数。随后，在小朋友使用电子产品过程中记录下他们每分钟的眨眼次数。结果如下—— 三人平均 15.33次 7.67次 4.67次 9次 12.67次 在这次实验中，三位孩子对手机和平板电脑的“专注度”大大出乎意料——眨眼次数明显减少两至三倍。 尤其是伽伽，在玩ipad的20分钟时间里，平均每分钟只眨了4次眼。 孩子玩ipad有多关注？ 一分钟只眨了4次眼   玩10分钟手机相当于看30分钟电视 手机、平板最大的护眼短板是观看距离 很明显，iphone和ipad对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。 陈岩医生说，结合临床和这次实验，一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30分钟。 在这次实验中，孩子们操作iphone和ipad的距离大约20厘米，观看电视的距离大约3米，投影距离大约10米，屈光度变化跟距离远近成正比。 对于电子产品，一般要求观看距离是电子产品屏幕对角线的3-5倍。 以ipad为例，屏幕对角线大约是25厘米，那么观看距离至少要75厘米，相当于成年人手臂的长度——这个距离对孩子来说，连看动画片都很难做到，更不用说需要动手玩游戏了。 再来说说时间。 国家卫生和计划生育委员会发布《儿童眼及视力保健技术规范》，建议儿童（2-6岁）操作电子视频产品时间每次不宜超过20分钟，每天累计时间建议不超过1小时。如果按照这个标准，试问哪位家长能保证自己孩子做到呢？ 另外就是姿势。 现在很多小朋友在用电脑的时候，坐的都是成人的座椅，因为位置低，小朋友经常仰视着玩电脑。 “观看电脑的屏幕略低于我们水平视线以下10-15度。眼球暴露在空气中的面积明显增大，泪膜破坏的时间缩短，更容易产生视疲劳。” 最后是光线。 有些小朋友有躲在被窝或者黑暗的地方玩手机的习惯，这对眼睛的损害是非常大的。 在本次实验中，医生分别请两个小朋友在光线强和光线暗的环境下各玩了20分钟的ipad，结果，在暗室玩ipad的小朋友眼压升高5.2毫米汞柱，而在明亮房间里的小朋友，眼压只升高了1.7毫米汞柱。 无论是看书写字还是玩手机，环境太亮或者太暗，都容易产生视疲劳。而长时间在暗环境中玩手机，瞳孔会放大，眼压升高，长期以后就会变青光眼，尤其是家族中患有青光眼的人。另外，眼压升高，眼球会变大，越容易近视。