虚汗多怎么办？

请给我自然科学健康的饮食方法，不要药物治疗，谢谢

喝点红枣鸡汤

治疗盗汗偏方15例 （1）1500克重的母鸡宰杀后，去毛及内脏并清洗干净，在鸡腹内加生、熟地各50克，麦芽糖100克，再加少许姜、盐，煮熟后分次适量饮汤食用。 （2）百合、蜂蜜各100克，隔1小时取出放凉，每日早、晚各服1汤匙，或用百合煮大米稀饭，吃时加蜂蜜，常食效果显著。 （3）白萝卜或雪梨500克，泡参100克，煮时酌加少量水，每日食1次，酌量分数天吃完，连食半月可见效。 （4）黑枣50克去核，同糯米100克煮成稀饭，加糖食用。 （5）黑大豆15克，浮小麦50克。将浮小麦用干净纱布包好，加水一同煮至豆熟，吃豆喝汤。 （6）老鸭宰杀去毛，去内脏，洗净后在鸭体上戳小洞，塞入冬虫夏草30克，加少许盐，煮熟后分次适量食用。 （7）豆腐皮一张水洗后切丝，用菜油炒熟后加葱、盐调味后配餐。 （8）黑芝麻、桑椹各10克，加水煮食，1日1次。 （9）甘蔗、荸荠熬水喝。 （10）龟板50克熬水，再用龟板水煮50～100克猪脊髓吃。 （11）泥鳅200克，去肠杂及头，油煎至金黄，加适量水煮熟，加少许精盐，服用时只喝汤。 （12）韭黄250克，蛤蜊肉250克，加水煮食，也可炒食。 （13）韭菜炒鲜虾，可常食。 （14）猪腰1个洗净切片，加杜仲15克，水煮后吃腰子并喝汤。 （15）枇杷叶去毛洗净，包入适量浸泡后的糯米，蒸熟

你最好到医院去查一查,是不是你的身体生病了,查出病因,才是根本,治虚汗的方法是用红枣,麦子(最好是浮麦)黄芪,桂圆一起煨,喝几次就好了