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怎么样能改变自己多变的情绪,怎么样可以让它慢慢来~~~

答案:3  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-07-26 01:05
脾气情绪和性格都太过于多变了,喜怒哀乐都没有征兆就随时都可能来!好累哦~~~~~~能让己慢慢的改变过来吗?
最佳答案

心中多一些反思,多一些谅解,要强迫自己冷静下来!

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我也有类似的情况,我觉得不需要刻意改变什么吧,尽量不要太情绪化就好了
开心是最总要的,尽量在你闲暇时不要去想自己的生活有多么遭,而是想些能让自己开心的事,只用去想你有多么的幸福你就可以控制自己的情绪了,最关键的是想自己活着的每一天都要快乐。你会控制自己的情绪的。
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