生活上的烦恼

生活上的烦恼

去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，或者畅快淋漓地打一场篮球，发泄一番之后，在每个寂寞的夜晚安然酣睡，明天又是全新的，充满希望的一天；要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，让你的思想感悟宁静，体验体悟生命静谧处的美丽，让你的心灵不再烦躁；或者晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，让你内心深处的孤独和失意随风飘散，让你迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机，重新唤回你对生命和生活的精彩的无限渴望；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回迷失的自我，唤回失去的斗志，重新激发对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。

如何开心36法

开心有利于健康，收集了如何开心36法，写出来希望大家天天开心快乐！

1、经常保持微笑
2、经常运动
3、保持充足的睡眠
4、乐于助人
5、学会和各种人愉快的相处
6、保持高度的自信心
7、保持童真
8、充满好奇
9、具有幽默感
10、拥有几个知心朋友
11、服装要潮流
12、做到风度翩翩
13、有自己的兴趣爱好
14、勇于突破危险
15、有接受意外的心态
16、有创意
17、在已经十分忙碌的情况下，就不要再为那些分外事操心
18、一定要有追求目标
19、对未来有展望
20、犯错误后别过度内疚
21、不必事事、时时进行自我责备
22、与兄弟、姐妹、家人相亲相爱
23、要学会合作，创造奇迹
24、再怎么艰难，都不要放弃所爱的人
25、有委屈不妨向知心人诉说一番
26、对一些琐碎小事不妨任其自然
27、把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分
28、常常看相册，重温温馨时光
29、常常欣赏喜剧，更应该学会说笑话
30、卧室里常常摆放鲜花
31、欣赏最爱听的音乐
32、去公园或花园走走

33、回忆一下一生中最感幸福的经历

34、结伴郊游

35、邀请性格开朗、幽默的伙伴一聚

36、作5分钟的遐想。

放弃是最好的选择。想的多了，也就累了。心理压抑了，问题也就来了。现实的残酷、人与人之间为了名誉、地位、金钱尔虞我诈、互相猜忌、追名逐利是一种社会现象，你只是其中的一份子，但你可以不参与、不理睬，走自己的路，让自己生活的好一点就行了，没必要去想那些与你无关的事。现在的社会经济利益是第一位的，只有永远的利益，没有永远的朋友。安分守己只能是自己安慰自己，有逃避之嫌。大彻大悟是因为经历了、明白了才仅仅悟出了一点点而已。你要敢于面对一切，生活才有乐趣。你的烦就是由此而生。