人失意的时候该如何调节心情?

人失意的时候该如何调节心情?

失意,就是失去意志力与主意。

当你失意的时候首先要明白你失意的原因,再分析这个原因值不值得你失意。如果你认为值得的话,请想一想有没有比这个原因更能让你失意的事情。相之对比,你会发现失意只是一方面的,你只要转移你的注意力,时间会是最好的解药。

深深呼一口气再深深吸一口气 看镜子把自己最美的留给自己

听听音乐吧或出去散散步

失意，有没有想过原因，是因为什么？真正在意的事情，只要努力过就好。没有永远属于你的东西，只有自己是属于自己。失去了不代表永远都会失去。别太在意，生活还是要继续，没有经历挫折，没有经历痛苦，经验是不会积累的，是不会成长的。
做一些想做的事，看电影，打游戏，狂跑，大喊，大笑，或者什么都不做，一直睡觉。睡到饿了起来，然后再睡，然后你会突然发现这样的你是你不想要的。之后，你就会因为不想在这样继续下去而努力。