整天都无精打采的怎么办啊？

整天都无精打采的怎么办啊？

调整好自己的生活规律，比如给自己放个假，出去散散心，或找朋友聊天，打场球运动一下……都是方法。若是心事引起的，那就要找出原因合理解决了…

 要笑着面对世间的一切一切，不要把烦恼当成自己每天的头等事，这样人容易衰老又不快乐，觉得做什么事都会没劲。   过度紧张是一种坏习惯，心灵轻松是一种好习惯，因此，你要戒掉坏习惯，培养好习惯。   困扰来自你的内心，正所谓“天下本无事，庸人自忧之”。过分强求结果的完美，会使过程变得空洞乏味，而结果也未必就能达到你想要的完美。世上的事往往就是这样，外因是变化的条件，只有因才起决定作用。对于本来不必担忧的事，却整日愁眉不展，思前想后，结果可能顾此失彼。   不妨轻松地面对一切人和事，你会发现，事情要比你想像的简单。轻松生活，你可以享受到更多的快乐。   放松心情，轻松生活，一切顺其自然，随缘！ 文章来源： http://www.139jpg.cn 原文链接： http://www.139jpg.cn/new/tdebtann.html

想想多一点开心的事情 心情开朗一点 找点事做 不要整天无精打采的 没事做可以打打篮球之的