鸡蛋黄吃了会发胖吗？
答案:4 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-11-24 01:42
- 提问者网友：送舟行
- 2021-11-23 01:44
鸡蛋黄吃了会发胖吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：话散在刀尖上
- 2021-11-23 01:59
经常吃鸡蛋黄会导致发胖，因为它的热量很高。
鸡蛋黄 (热量:328卡/100g)，1个鸡蛋黄(17.0克)含有热量56大卡，需要散步38.6分钟消耗完。鸡蛋黄营养价值很高，富含各类矿物质及优质蛋白，但同时脂肪含量不低，且胆固醇含量较高，减肥期间不宜多吃，每天要控制在1个以内。
鸡蛋黄 (热量:328卡/100g)，1个鸡蛋黄(17.0克)含有热量56大卡，需要散步38.6分钟消耗完。鸡蛋黄营养价值很高，富含各类矿物质及优质蛋白，但同时脂肪含量不低，且胆固醇含量较高，减肥期间不宜多吃，每天要控制在1个以内。
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- 1楼网友：我住北渡口
- 2021-11-23 04:55
会吧，鸡蛋里含着蛋白质和脂肪
- 2楼网友：神鬼未生
- 2021-11-23 03:04
虽说蛋黄有很多胆固醇的成分，但只要不吃很多的话也不至于发胖 不过听说吃多蛋黄对心脏不好 适量就好 一天最多2个
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