为什么压力好大

每天压力好大怎么可以解压的好办法

你可以试着看看杂志，那样可以缓解心情！

多去散散步,多运动运动，听听音乐，

这样心情就会好的

看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。

排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。

尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。

发泄 找适合自己的方法发泄

一切烦恼，失眠，空虚，郁闷，无聊,压力。。。皆有心生。 所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.攀比少点， 3.心态平衡点， 4.知足常乐多点 ， 5.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 ， 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情 。。

上小学不应该有压力啊，如果说你这么早就有压力了，说明你的发育大大超前了，是很不正常的。我也知道很多减压的方法，但是要给你讲有点怪怪的感觉。我感觉你现在的年龄段：就应该是天真，活泼，自由自在，毫无顾忌，也就不把任何事情当回事，就算是学习，学习好也不是因为考虑到以后的生计之类那些很社会的东西去学的，就是爱好，喜欢才学的。我知道在你这个年龄段的学生不管做什么，做的好，都是自发的，而不是由于外在的压力而去做的，即使做也很少做好，即便做好了，我想问一句，你在做的时候感到快乐了吗？要么说兴趣是最好的老师嘛！ 在给你说的过程中，我找到了你有压力的病源：学习没有给你带来快乐，如果你正在从事这一件你很开心的事，你想，你整个人都完全沉寂在里面，这和压力好像格格不入吧！这个快乐不是仅仅一点，也不是在你取得好成绩的时候，而是贯穿于你学习的始终。也许你刚开始时学习是快乐的，但是由于一些外界的因素导致你学习动力变了，变成了~ 功利~，这不仅仅是你一个人的悲哀。这不是你的错，使这个中国教育制度弊端的使然！ 真心的希望你能回到正常的轨道上来！