高三的我怎么调整自己的心态？

高三了，我的生活中发生了很多事，我心情一直不好，不想学习，我也知道距离高考时间不多了，可是我情绪还是很低落。

高中是人生中很重要的阶段，压力很大，有来自家庭，来自周围环境，更多的是来自自身的。这样就更需要有一个好的心态度过了。目前在我国，上大学只能满足一部分人的愿望，上了大学也并不是说就进了保险柜，所以，合理调整一下自己的作息时间，尽自己能力学好每一科，不去想几个月后高考的结果，尽力了，我想这才是对家人的交待的，更是对自己的交待。

放松一点，顺其自然，努力了就好！

心无杂念，无欲无求

不以物喜，不以己悲

自己要明白，既然已经高三了，已经长大渐渐成熟了，就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难！高考只不过是人生中小小的一次考验，不必去恐惧它，告诉自己它并没有什么了不起，因为自己比什么都要坚强！面对高考的结果一定要坦然，要以一切顺其自然的心态的对待，以免希望越大，失望越大。 记住，大学只不过是一条途径，而绝对不是唯一的路。所以身为高三的你，要时刻为自己打气、加油！！只有心理上放松了，才难解决你其他这所有的问题。