底气不足怎么办啊

我说话声音显得发虚、无力，并且一句话说不完肚子就没气了，甚至都有点结巴了，弄的我说话急促，并发音模糊，咋回事啊是，应该怎么办？专家指教。

底气不足是肺和肾虚的缘故,肾不纳气,肺气虚散就会出现这种症状,补气纳肾是治疗此病的关键,可以选择人参固本丸或人参鹿茸丸,肺肾双补,一段时间此症就会得到明显改善

学武，强身健体，防身卫道。

肺气不足的表现，黄芪30g 百合30g 沙参30 白豆蔻8g 光条30g黄精30 炖猪肺（适量）饮汤即可。

··多运动运动

建议去向医生求助

建议吃点参类，比如人参西洋参

关于气，中医调理关注于肺、脾、肾三个脏器。

肺主气司呼吸，是管呼吸的。宗气来源于脾，是脾通过化生平时吃进去的水谷精微形成的。肾管纳气，呼吸表浅呼多吸少就归肾的问题。

如果底气不足那么标是肺气不足，而归根结底还是在脾肾之间。

还有一种情况是因为感冒发烧或者咳嗽之后出现的这种情况，则只考虑肺。