跑步跑好为什么会吐?
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-07-25 12:10
- 提问者网友：爱了却不能说
- 2021-07-24 23:03
就是跑好之后头晕晕的，还想吐。短跑、慢跑跑之后都没事，长跑跑好之后就会想吐。
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩家
- 2021-07-25 00:22
平时锻炼太少了，一下子长跑适应不了。
全部回答
- 1楼网友：过活
- 2021-07-25 00:53
跑步时注意呼吸方式，跑步之前不要吃太多东西喝太多水。
刚跑完的时候，要慢走一会儿，别立刻停下了或蹲下来。
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