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怀孕中期失眠怎么办

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解决时间 2021-10-09 02:34
怀孕中期失眠怎么办
最佳答案
我那会就是这样,可以试着在睡前喝袋牛奶
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亲睡前喝杯热牛奶试试看
在孕期睡眠是妈妈的一个烦恼问题的,这是个很常见的孕期问提的。亲可以在睡前喝杯热牛奶。在睡的时候找自己喜欢的姿势睡。白天的时候尽量适当的运动运动。保持好心情,这些都是会影响宝宝的睡眠的哦。
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