手指脚指经常强硬怎么办
答案:1 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-25 07:27
- 提问者网友：像風在裏
- 2021-03-25 03:00
手指脚指经常强硬怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：山君与见山
- 2021-03-25 03:52
用按摩捶敲击手臂和腿，遵循原则：先左后右，先上后下，先外后内。先敲左手臂外侧，从上向下敲击，力度不宜太重，一般是3-5遍。然后是手臂内侧，整个手臂感觉皮肤微热，而且有痒的感觉最佳。右臂也是这样敲击按摩，腿部是先敲击左腿外侧，然后是内侧，右腿也是这样顺序
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