练习拳击给手臂上绑沙袋有什么好处，绑多重的比较合适。
答案:3 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-01-24 20:38
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-01-24 10:48
练习拳击给手臂上绑沙袋有什么好处，绑多重的比较合适。
最佳答案
- 五星知识达人网友：罪歌
- 2021-01-24 12:00
你拿住两个小点的哑铃出拳也是一样的 负重出拳主要是练速度力量 经常练习 可以提高你出拳的命中率和出拳速度
全部回答
- 1楼网友：一叶十三刺
- 2021-01-24 14:53
用处不大，打沙包是为了训练出拳的速度和实战中的距离感很多人都认为打沙包是为了练拳头的力量和强度那是错误的~！腿上绑沙包是为了练习腿部肌肉但那个要和站桩一起配合的~！
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-01-24 13:36
增加手臂力量，按自己的身体
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯