上夜班实在太累，有什么办法可以让自己清醒一点呢？
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解决时间 2021-08-23 08:28
- 提问者网友：箛茗
- 2021-08-23 02:24
上夜班实在太累，有什么办法可以让自己清醒一点呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-08-23 03:32
主要还是注意要补觉。下班后好好的补一觉最养人。
另外可以吃点核桃啊。红塘茶啊。这类熬夜的人可以补身体的饮食。
如果是想上夜班时清醒的。可以在上班前喝10ml的浓维磷补汁。就会很清醒不想睡觉了。
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- 1楼网友：逃夭
- 2021-08-23 04:15
用风油精，涂于太阳穴处，缓解精神疲劳。
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