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做什么运动可练腰力?

答案:5  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-04-27 19:38
做什么运动可练腰力?
最佳答案
仰卧起坐~~
全部回答

坐仰卧起坐 & 转呼啦圈效果也不错啊 不过要坚持经常做

可以试下练练瑜伽
蹲下起来再蹲下起来如此重复…

玩呼啦圈哈哈

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