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脚怎么样的落地才算是最安全的,不会扭脚??

答案:6  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-07-26 05:26
扭脚多了,现在都不敢冲击内线了~~估计是脚落地的受力点不好~!怎么改进才好呀
最佳答案

双脚放开一点就行的哦,虽然难看一点,但总比受伤好啊

全部回答
屁股着地就不会扭伤脚了,哈哈

前脚掌先着地,落地时候身体也跟稍微蹲下来减轻身体的对脚部的重力,慢慢练就习惯

脚尖先着地

最好识前脚掌先碰地先

平落撒
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