应如何应对更年期的母亲？

应如何应对更年期的母亲？

她爱着你们，这是你一定得记住的。转移她的注意力到她有兴趣的事情上，引导她有她自己的生活。烦她唠叨时带上耳机。另外，静心口服液买给她。

忍吧，我知道年轻时候的心理，是听不进去母亲唠叨的。我也是刚忍过来，不忍也没办法，咱妈呢么，是不是？

忍，首先你要保持笑容，她冒火时你就笑着听着不要随便发表意见，哪样她也不会太火大

记住一定要顺着她

我觉得比起吃药，更重要的还是心理上的关怀，这时候人容易有点神经质，所以应该让他知道有好多人都在关心他，别跟他对着干。 附上几则简单的食谱供你参考： 更年期是妇女人生道路上的一个重要生理阶段，每个妇女都应正确对待，从知识上、思想上、精神上有准备地迎接这一自然生理变化的到来。妇女更年期症状出现与自己的心理状态及外界社会环境因素有密切关系，进入更年期的妇女主要应克服消极性格的变化，要克服虚荣心、自卑心、嫉妒心，加强自身修养，平安愉快地走过这一人生阶段。 在思想和精神上做好充分准备前提下，养生保健也是必不可少的，祖国医学认为“妇女以养血为本”，认为只有气盈血盈，才能肌润情舒，邪不可干。下面举三例食用养血药膳以供参考： 红枣黑木耳汤：红枣8枚，黑木耳20克，用水和冰糖适量，置锅中蒸1小时，吃枣、木耳，喝汤。 老鸡大枣汤：老鸡一只，大枣12枚，将红枣洗净去核纳入鸡腹内，文火煲5小时，肉烂后加盐调味，佐餐服食。 龙眼糯米粥：龙眼肉25克、糯米40克，粥成入龙眼肉，如心肾不交，失眠，选加夜交藤、炒枣仁、合欢花，有养血安神之功。如有少腹（小腹）冷坠呕逆，选加肉桂、炮姜，有强温经驱寒之功。如体肥脂厚，选加橘红、车前子、川朴，有祛痰化湿之效。如腰酸足软选加杜仲、寄生、川断取其补肾固冲之法。 另外，适量进行户外运动可增加体内造血机能。 1.玄地乌鸡汤：组成：玄参9克，生地15克，乌骨鸡500克。制作：乌骨鸡弄净去内脏，将玄参、生地置鸡腹中缝牢，加水文火炖熟，放调味作菜肴吃。 功用：补血滋阴、补肾平肝。适用于更年期肾虚，头晕目糊，气阴不足。 2.菊花百合汤：组成：白菊花6克，干百合50克（鲜品加倍）。制作：菊花略洗拍碎，干百合先泡胀，加水同煮，待干百合软烂，可加糖适量服用。 功用：养心安神，平肝潜阳。适用于更年期阳亢心神失安者。 3.甘麦莲枣汤：组成：甘草6克，淮小麦15克，麦冬10克，莲子15克，大枣30克。制作：将甘草，淮小麦，麦冬三味药先煎汁取渣，用药汁煮莲子、大枣服用。 功用：清心安神，养阴润燥。适用于治疗更年期妇女燥动之症。