大象腿怎么瘦，求好方法

大象腿简直就是女人印象杀手，整个人能矮一截好嘛，想知道大象腿怎么瘦，只需要最好的方法...

大象腿简直就是女人印象杀手，整个人能矮一截好嘛，想知道大象腿怎么瘦，只需要最好的方法

心疼楼主，大象腿怎么瘦自己也是从这条路过来的，我比我妹高点，结果大家都说我妹长较高，这就是大象腿的悲哀吗，后来就用了雷圭儿，大象腿就渐渐的瘦了，现在双腿非常匀称的那种，没事就喜欢欣赏，亲戚还说我长高了

我之前就有大象腿，现在基本上也就瘦下来了，我就是没有晚上没事的时候拉拉腿，做一些蹬腿运动，还有空中自行车，大象腿消失了现在穿裤子都好看些了，我知道大象腿的困恼，其实解决大象腿的问题就做些运动就可以了，消除了大象腿你就会焕然一新哟，希望你的大象腿也尽早的瘦下来吧

用雷圭儿已经有一段时间了，瘦的还是挺不错的

跑楼梯瘦腿法 每个人每天都少不了要爬楼梯，对于上班族而言，应该尽量拒绝乘电梯，选择走楼梯，瘦腿效果相当好！在上楼梯的时候也应该要注意，踮着脚，让脚尖先着地，这样小腿要承受的力会加大，并且要用大腿的力度抬起你的脚，这样既能够瘦到大腿，连小腿也一起瘦，久了效果会非常明显。 粗盐按摩法 粗盐按摩对腿部的减肥非常有效。粗盐中所含有的物质，能够通过摩擦进入我们的体内，减少皮下的水分堆积，有助于改善双腿水肿的现象，另外，粗盐除了帮助消除水肿，还可以帮助排毒，多按摩，腿上的脂肪粒变小的同时皮肤也会慢慢变好哦！ 精油按摩法 精油按摩可以让腿部的肌肉变得更加紧实，还可以促进新陈代谢排出毒素。每天取适量瘦腿精油涂于脂肪堆积部位，由下向上，按摩10～15分钟，直至精油完全吸收。按摩后包裹上保鲜膜30～45分钟，做小量的运动效果更好。 食疗瘦腿法 平常除了瘦腿运动，我们还可以从食疗入手。每天搭配健康美味瘦腿食物，巩固我们的劳动成果，日常生活中具有瘦腿功效的食物有：苹果、木瓜、鸡蛋、海苔、香蕉等食物。运动和饮食搭配好，才能达到事半功倍的效果。