晚上最多人能吃要吃几个鸡蛋

答案:4 悬赏:50 手机版

解决时间 2021-01-03 22:21

提问者网友：咪咪
2021-01-03 10:44

晚上最多人能吃要吃几个鸡蛋

最佳答案

五星知识达人网友：撞了怀
2021-01-03 11:07

从营养学的观点看，为了保证平衡膳食、满足机体需要，又不致营养过剩，在一般情况下，老年人每天吃1～2个比较好。对于青年和中年人，从事脑力劳动或轻体力劳动的，每天吃2个鸡蛋也比较合适；从事重体力劳动，消耗营养多的每天可吃2～3个鸡蛋；少年和儿童，由于长身体，代谢快，每天也可吃2～3个。孕妇、产妇、乳母身体虚弱者以及实行大手术后恢复期的病人，由于需要多增加优良蛋白质，每天可吃3～4个鸡蛋，但不宜再多。

全部回答

1楼网友：末日狂欢
2021-01-03 12:58

2个，因为人体每天能吸收的蛋白只有2个，吃多了会便秘，而且蛋黄含有很高的胆固醇，吃多了对身体不好的！

2楼网友：山君与见山
2021-01-03 11:45

人一天最多吃两个，多了浪费对消化不好

3楼网友：神的生死簿
2021-01-03 11:38

一周最多吃四个

我要举报

如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！